Anzahl Durchsuchen:0 Autor:Site Editor veröffentlichen Zeit: 2026-01-22 Herkunft:Powered
Sie packen gerade für Ihren ersten Outdoor-Kletterausflug. Du hast das Geschirr, die Schuhe und den Chalkbag. Dann merkt man, dass man keinen Helm hat. Sie werfen einen Blick auf Ihren Fahrradhelm, der im Regal steht, oder auf den Bauhelm in Ihrer Garage. „Ein Helm ist ein Helm, oder?“, fragen Sie sich vielleicht.
Das ist eine weitverbreitete, aber auch gefährliche Annahme. Während alle Helme das allgemeine Ziel haben, Ihren Kopf zu schützen, unterscheidet sich die Technik hinter einem Kletterhelm erheblich von der eines Fahrrad- oder Skatehelms. Jedes Teil der Sicherheitsausrüstung ist so konzipiert, dass es bestimmten Arten von Kräften und Stößen standhält, die für diese Sportart einzigartig sind.
Um diese Unterschiede zu verstehen, geht es nicht nur darum, Regeln zu befolgen; Es geht darum, die spezifischen Risiken der vertikalen Welt zu verstehen. Ob Sie eine Mehrseillängen-Route erklimmen oder eine Sportroute planen, die richtige Ausrüstung macht den Unterschied. In diesem Ratgeber erfahren Sie genau, warum Kletterhelme einzigartig sind und warum der Ersatz durch „normale“ Helme ein Risiko darstellt, das Sie nicht eingehen sollten.
Der Hauptgrund dafür, dass sich ein Kletterhelm von einem Fahrrad- oder Skatehelm unterscheidet, ist die Art der Stöße, die er absorbieren soll.
Beim Fahrradfahren besteht die größte Gefahr darin, vom Fahrrad zu fallen und mit dem Kopf gegen den Boden oder einen Bordstein zu stoßen. Dabei handelt es sich in der Regel um hohe Geschwindigkeit und einen Aufprall auf die Vorder-, Seiten- oder Hinterkopfseite. Daher sind Fahrradhelme so konzipiert, dass sie sich komprimieren und brechen, um die Energie einer stumpfen Krafteinwirkung von der Seite zu absorbieren.
Beim Felsklettern sind die Risiken unterschiedlich. Während es bei einem Sturz ein Risiko darstellt, gegen eine Wand zu schwingen, besteht eine große historische Gefahr beim Klettern darin, dass von oben herabstürzendes Gestein oder Eis herabfällt. Aus diesem Grund legen traditionelle Kletterhelme Wert auf höchsten Aufprallschutz. Sie sind so konstruiert, dass sie Schmutz ablenken und das Eindringen scharfer, senkrecht fallender Gegenstände verhindern.
Besonderheit | Kletterhelm | Fahrradhelm |
|---|---|---|
Primäre Aufprallzone | Krone (oben) des Kopfes | Seiten, vorne und hinten |
Auswirkungsquelle | Herabfallende Steine, Eis oder herunterfallende Ausrüstung | Bodenaufprall bei einem Unfall |
Schalenmaterial | Oft hartes ABS, um scharfe Gegenstände abzuwehren | Normalerweise dünnes Polycarbonat über Schaumstoff |
Durchdringungswiderstand | Hoch (auf scharfe Gegenstände getestet) | Niedrig (auf stumpfe Krafteinwirkung getestet) |
Ein weiterer großer Unterschied besteht darin, wie diese Helme mit Hitze umgehen. Wenn du beim Klettern einen Fahrradhelm trägst, wirst du wahrscheinlich eines sofort merken: Du überhitzt.
Fahrradhelme sind auf Aerodynamik ausgelegt. Sie verfügen über große Lüftungsschlitze, die nur dann Luft ansaugen, wenn Sie sich mit hoher Geschwindigkeit vorwärts bewegen . Der Luftstrom kühlt Ihren Kopf während der Fahrt.
Klettern ist eine viel langsamere, oft statische Aktivität. Vielleicht sichern Sie sich vierzig Minuten lang in der heißen Sonne oder trainieren eine Schlüsselübung, ohne sich viel vertikal zu bewegen. Kletterhelme sind so konzipiert, dass sie die Wärme passiv ableiten. Die Lüftungsöffnungen sind so positioniert, dass heiße Luft nach oben entweichen kann, ohne die strukturelle Integrität zu beeinträchtigen, die zum Stoppen eines Steinschlags erforderlich ist. Sie sind leichter und für den ganztägigen Tragekomfort bei niedrigen Geschwindigkeiten konzipiert.

Nicht alle Kletterhelme sind gleich. In den letzten Jahrzehnten haben Hersteller wie Jiangmen Shengtao Sports Equipment – die über mehr als 28 Jahre Erfahrung in der Helmherstellung verfügen – verschiedene Stile entwickelt, um unterschiedlichen Anforderungen gerecht zu werden.
Das sind die Arbeitspferde der Kletterwelt. Sie verfügen typischerweise über eine dicke, haltbare ABS-Kunststoffschale mit einem Gurtaufhängungssystem im Inneren.
Geeignet für: Anfänger, große Gruppen, Bergsteigen und Ausdauersportler.
Vorteile: Sehr langlebig, erschwinglich, hervorragender Aufprallschutz.
Nachteile: Schwerer, weniger Seitenschutz.
Diese sehen eher aus wie Fahrradhelme, sind aber auf das Klettern abgestimmt. Sie verwenden expandierten Polypropylenschaum (EPP) oder Polystyrolschaum (EPS), um Stöße zu absorbieren.
Geeignet für: Sportklettern, Mehrseillängenrouten, bei denen es auf das Gewicht ankommt.
Vorteile: Extrem leicht, besserer Seitenaufprallschutz als Hartschalen.
Nachteile: Kann leicht brechen, wenn man unsanft behandelt (z. B. wenn man auf dem Rucksack sitzt), teurer.
Diese kombinieren eine harte Außenschale (normalerweise ABS oder Polycarbonat) mit einer Schaumstoffauskleidung. Sie bieten das Beste aus beiden Welten.
Am besten geeignet für: Allround-Klettern.
Vorteile: Gute Haltbarkeit und gute Gewichtseinsparung.
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Wenn ein Kletterhelm Steinschlag abwehren soll, ist das dann nicht nur ein Bauhelm? Nicht ganz.
Industrieschutzhelme schützen zwar vor herabfallenden Gegenständen, ihnen fehlt jedoch die für den Sportbereich erforderliche Stabilität. Wenn Sie einen Sturz in Kauf nehmen oder beim Sichern direkt nach oben blicken, kann ein Schutzhelm abrutschen oder Ihnen die Sicht versperren.
Darüber hinaus sind die Rückhaltesysteme unterschiedlich. Kinnriemen für Kletterhelme sind so konzipiert, dass sie auch bei den heftigen Kräften eines Sturzes sicher bleiben. Industriehelme sind häufig mit Kinnriemen ausgestattet, die sich bei bestimmten Belastungen lösen, um ein Strangulieren zu verhindern, wenn der Helm an Maschinen hängen bleibt. Beim Klettern möchten Sie niemals, dass sich Ihr Helm bei einem Unfall löst.
Der objektivste Weg, um festzustellen, ob ein Helm zum Klettern geeignet ist, ist das Sicherheitszertifikat auf der Innenseite.
EN 12492: Dies ist die europäische Norm für Helme zum Bergsteigen. Geprüft wird der Aufprall von oben (5 kg Gewicht fallen aus 2 Metern Höhe), die Durchdringung (scharfer Kegel fällt auf den Helm) und die Stärke des Rückhaltesystems.
UIAA 106: Hierbei handelt es sich um einen Standard der International Climbing and Mountaineering Federation, der noch strenger ist als der EN-Standard.
Wenn Sie sich einen Fahrradhelm ansehen, sehen Sie die EN 1078- oder CPSC- Zertifizierung. Diese Normen prüfen nicht das Eindringen scharf fallender Gegenstände. Wenn ein scharfer Stein auf einen Fahrradhelm trifft, könnte dieser direkt durch die Lüftungsschlitze oder den weicheren Schaumstoff schlagen.
Es gibt eine kleine Kategorie von „doppelt zertifizierten“ Helmen. Hierbei handelt es sich in der Regel um Skibergsteigerhelme oder spezielle Modelle, die sowohl den Kletter- (EN 12492) als auch den Rad- (EN 1078) oder Skistandards entsprechen.
Wenn Sie Geld und Platz sparen möchten, indem Sie einen Helm für alles kaufen, müssen Sie den Aufkleber auf der Innenseite überprüfen. Verwenden Sie es nicht an der Felswand, es sei denn, die Zertifizierung zum Klettern ist ausdrücklich darin aufgeführt.
Besonderheit | Kletterhelm | Normaler (Fahrrad-/Skate-)Helm | Industrieller Schutzhelm |
|---|---|---|---|
Top-Aufprallschutz | Exzellent | Minimal | Exzellent |
Seitenaufprallschutz | Gut (Schaumstoffmodelle) bis mäßig (Hartschale) | Exzellent | Minimal |
Penetrationsschutz | Hoch | Niedrig | Hoch |
Kinnriemen | Hohe Festigkeit (wird nicht gelöst) | Mäßige Stärke | Ausbrechen (oft) |
Stationäre Beatmung | Gut | Arm | Mäßig |
Unterscheiden sich Kletterhelme also von normalen Helmen? Absolut. Dabei handelt es sich um hochentwickelte Sicherheitsausrüstung, die für eine bestimmte Umgebung entwickelt wurde. Die Verwendung eines Kletterhelms stellt sicher, dass Sie vor den besonderen Gefahren der Berge geschützt sind, von herabfallenden Trümmern bis hin zum Aufprall auf die Wand.
Achten Sie bei der Auswahl Ihrer Ausrüstung auf vertrauenswürdige Hersteller mit Erfahrung auf diesem Gebiet. Unternehmen wie Jiangmen Shengtao Sports Equipment nutzen jahrelange Forschung und Entwicklung, um Helme zu entwickeln, die strenge Sicherheitsstandards wie CE, CPSC und ASTM erfüllen.
Gehen Sie Ihre Sicherheit nicht aufs Spiel, indem Sie die falsche Ausrüstung tragen. Investieren Sie in einen richtigen Kletterhelm , , überprüfen Sie die Passform und klettern Sie mit der Gewissheit, dass Sie den richtigen Schutz für den Sport haben.